ホットヨガの体験レッスンで失敗しない方法

【初心者でも大丈夫】体験レッスンで失敗しない方法


98%の会員が「効果あり!」と実感。
自宅と職場、追加料金なしで2店舗に通えるからお得!

>>すでに100万人が体験した体験レッスンはコチラ

ホットヨガと普通のヨガ、どちらがいいですか

 

【質問】

 

普通のヨガとホットヨガ、どちらがいいでしょうか。

 

【回答】

 

人によります。なんでもそうですが、向いている人と向いていない人がいます。

 

一度、体験して自分に合っているか、合っていないかを見極めるのが一番でしょう。どんなことも、自分で経験してみたことが本当です。

 

人によっては、ホットヨガは体力がいるので普通のヨガがいいという人もいます。ふつうのヨガと両方を楽しんでいる人もいます。もちろん、ホットだけの人もいます。

 

また、スポーツジムとヨガのどちらにしようか迷う人もいます。

 

あなたがヨガやスポーツジムに「何を求めているか」によっても違います。姿勢矯正や体質改善、リラックス効果を求めるのであればヨガですし、短期間でダイエット、筋肉をつけたいのであればジムになります。

 

そもそもホットヨガもハタヨガを基本にしたものであり、大きく違うのは高温多湿の環境でおこなうことくらいです。

 

まずは気軽にやってみる。それでいいのではないしょうか。

 

>>>ホットヨガのレッスンでカンジダになりました


【初心者でも安心】体験レッスンで後悔しないために


ヨガだけで10種類以上!
目的や運動量にあわせて選べる豊富なプログラムが受け放題。

日本最大規模。220店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数も100万人を突破!安心のLAVAはコチラ