ホットヨガの体験レッスンで失敗しない方法

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化粧品も肌にとっては異物です

 

ホットヨガをはじめる理由は人それぞれ。汗をかいて体の老廃物を排出し、体の内側からキレイになりたいと考えるひともいます。

 

けれど、せっかくレッスンで気持ちのいい汗をかいて、シャワーで流し、パウダールームで化粧品を肌に塗るのはおかしくありませんか。

 

わたしは、界面活性剤などの石油製品を肌に塗って「キレイになりたい」と考えるのは、何か変だ・・と、ずっと思っていました。

 

たとえば手荒れのクリーム。塗ったときはスベスベするけれど、すぐにカサカサになります。成分表示をみると、たくさんの化学物質や石油系物質が含まれていました。

 

皮膚のことを考えれば、何もつけないのが一番。

 

実は、肌がいちばん綺麗なのは、化粧をしていない女性の犯罪者(刑務所に収監されている)という話もあるくらいです。

 

 

 

【どうしても化粧したいあなたに】

 

わたしも働いています。さすがにスッピンで会社にいきません。

 

そこで、液体のファンデーションを粉のものに変えました。液体は、肌の奥の毛穴に入り込むからです。

 

そして帰宅したら、すぐにシャボン玉石けんの無添加フェイシャルソープ と、お湯で洗い流すようにしています(二度洗いをお勧めします)。

 

手荒れや肌荒れには、皮膚科のお医者様が勧めてくれたワセリン(サンホワイトP1)を塗っています。

 

化粧をするなら薄化粧が基本。リキッドファンデーションは使いません。帰宅したら、しっかりと確実に化粧を落とします。

 

化粧水を塗る必要もありません。皮脂から自然の脂がでて、肌を守ってくれます。

 

どうしても塗りたければワセリンで十分です。

 

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